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UID:pretalx-ma2026-SBXWRH@pretalx.mind-hochschul-netzwerk.de
DTSTART;TZID=CET:20261002T160000
DTEND;TZID=CET:20261002T170000
DESCRIPTION:Psychologische und neurowissenschaftliche Erkenntnisse legen na
 he\, dass Wohlbefinden wesentlich durch Aufmerksamkeit\, emotionale Ausric
 htung und mentale Gewohnheiten geprägt wird. Viele dieser Muster entstehe
 n unbewusst\, können aber durch wiederholte Übung beeinflusst werden.\n\
 nIm Kontext des Leitthemas „Ende und Anfang“ wird Loving-Kindness-Medi
 tation (Metta) als Praxis verstanden\, mit der eingefahrene mentale Muster
  bewusst unterbrochen und neue innere Haltungen kultiviert werden können.
 \n\nDer Workshop führt in zentrale psychologische Prinzipien ein: wie Auf
 merksamkeit unser Erleben formt\, wie mentale Muster entstehen und weshalb
  regelmässige Meditation innere Haltungen verändern kann. Anschliessend 
 werden die Teilnehmenden durch geführte Übungen in die Praxis eingeführ
 t. Ergänzt wird dies durch kurze Reflexion und Austausch.\n\nZiel ist es\
 , die psychologischen Prinzipien hinter Loving-Kindness-Meditation verstä
 ndlich zu machen und ihre Anwendung in der Praxis erfahrbar zu machen.
DTSTAMP:20260826T142021Z
LOCATION:Schiller (C301)
SUMMARY:Loving-Kindness Meditation: Eine wohlwollende innere Haltung entwic
 keln - Ivo Drescher
URL:https://pretalx.mind-hochschul-netzwerk.de/ma2026/talk/SBXWRH/
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